小吃推介 - Wasabi味原粒夏威夷果仁

2011年1月30日

辦年貨時無意中發現這包Wasabi味原粒夏威夷果仁，Wasabi味不算太強烈味道剛剛好，HK$56一包，對於小吃來說算小貴，但物有所值。

花雕蛋白蒸蟹

2011年1月29日

超喜歡食蟹，呢味花雕蛋白蒸蟹係大愛。

台北午餐

2011年1月23日

去年開始參加每年台北公司的尾牙宴，夜晚宴會，日間當然是去吃地道美食，第一天去吃了非常非常好味道的台灣牛肉麵。

第二天出機場前是去度小月食出名的肉燥飯。

A貨吉X家牛肉丼

2011年1月15日

經常食吉X家牛肉丼, 其實材料好簡單, 家中又有味醂等醬料, 今日就自制A版吉X家牛肉丼。牛肉用打邊爐的肥牛, 加入洋蔥絲炒熟再加入日本醬油, 味醂, 日本料理酒, 水等將洋蔥煮至入味。完成後放在飯面上完成, 又係一度超簡單的懶人餐。跟吉X家牛肉丼只有5成相似, 因為用的牛肉比較大塊又厚, 洋蔥又不如吉X家般切得幼細, 不過味道有得拼。論成本: 一盒肥牛差不多$40加上洋蔥等可以做2大碗牛肉丼, 平均下來價錢是省不了, 不過用料十足飽足感較優勝, 。

2011年1月9日跑步日誌

2011年1月9日

今日2度挑戰10公里, 路線跟上次一樣, 今次小腿痛有出現, 但成因明顯係因為一開跑是一大段上斜路, 平日跑treadmill對上斜的練習不足, 小腿的肌肉負荷不了出現疼痛。今天雖然痛, 但仍可以堅持的跑下去, 不需要停下再拉筋, 又沒有步行。

天氣算是ok, 沒有上星期的藍天碧海, 天空濛濛的, 幸好沒有刮大風, 算是跑步的好天氣。

時間跟上一次一樣, 不過今天跑遠了一點點。速度方面仍要加以改善。