跑步日誌 2011-Dec-04

2011年12月4日

比賽後的第一次練習，比賽後四頭肌足足痛了3天，今天沒有什麼目標，就是隨便跑跑，看看之前比賽出現的問題有沒有復發，幸好一切回復正常，只有身體仍稍累。天氣超好，很適合跑步。