五紅汁 & 五清汁

2015年7月17日

今星期皮膚突然過敏，急急整五紅汁及五清汁為身體排毒

五紅汁：蕃茄，甘筍，紅萍果，西柚及紅提子 

用slow juicer又快又好。 

五清汁：青瓜，青椒，青萍果，苦瓜及芹菜 

蔬果渣帶去田做堆肥，零浪費。

簡單的午餐，粟米粒是自種的有機粟米。

炎炎夏日去田勁辛苦，有時都要indulge自己。